Atelier de Breathwork
Respirer la lumière — Séance de Breathwork à Genève
Et si vous commenciez la journée autrement ?
Le mardi 13 mai au matin, Harmonia Lumen vous ouvre ses portes pour une séance de Breathwork douce, accessible et profondément régénérante. Un moment suspendu, pour ralentir, revenir à soi… et laisser circuler une énergie plus claire.
🌬️ Une expérience pour le corps et l’esprit
Le breathwork est une technique de respiration active, naturelle et guidée. À travers le souffle, le corps se libère, le mental s’apaise, et l’espace intérieur s’ouvre.
Cette séance est une invitation à :
- Respirer profondément
- Relâcher les tensions accumulées
- Revenir dans le moment présent
- Accueillir plus de légèreté et de clarté
Aucune expérience n’est nécessaire.
Juste vous, votre souffle… et l’envie de vous offrir un vrai moment de présence.
✨ Ce que vous pouvez ressentir
Chaque expérience est unique, mais le breathwork peut vous amener à :
- Libérer des émotions bloquées
- Retrouver une sensation d’apaisement profond
- Réactiver votre énergie vitale
- Vous reconnecter à votre corps
Un espace d’échange est proposé à la fin de la séance, pour intégrer l’expérience en douceur.
📍 Informations pratiques
- Date : Mardi 13 mai 2026
- Horaire : de 9h à 11h
- Lieu : Harmonia Lumen — Genève
- Accès : Facilement accessible (parkings à proximité)
👉 Réservation : https://harmonialumen.com/ateliers-cours/
⚠️ Contre-indications importantes
Le breathwork est une pratique puissante. Pour votre sécurité, merci de vérifier que vous ne présentez pas les contre-indications suivantes :
- Problèmes cardiaques ou antécédents d’AVC
- Hypertension non stabilisée
- Épilepsie
- Glaucome ou décollement de la rétine
- Grossesse à partir du 2e trimestre
- Troubles psychiatriques graves ou instabilité mentale
- Asthme sévère sans traitement adapté
- Chirurgie récente
- Tout problème de santé nécessitant un avis médical
En cas de doute, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant de participer.
💛 Un moment pour vous
Dans un quotidien souvent rapide et chargé, cette séance est une pause.
Un espace pour respirer, relâcher… et simplement être.
Prêt(e) à revenir à vous ? 🌬️✨
