Respirer la lumière — Séance de Breathwork à Genève

Et si vous commenciez la journée autrement ?

Le mardi 13 mai au matin, Harmonia Lumen vous ouvre ses portes pour une séance de Breathwork douce, accessible et profondément régénérante. Un moment suspendu, pour ralentir, revenir à soi… et laisser circuler une énergie plus claire.

🌬️ Une expérience pour le corps et l’esprit

Le breathwork est une technique de respiration active, naturelle et guidée. À travers le souffle, le corps se libère, le mental s’apaise, et l’espace intérieur s’ouvre.

Cette séance est une invitation à :

• Respirer profondément
• Relâcher les tensions accumulées
• Revenir dans le moment présent
• Accueillir plus de légèreté et de clarté

Aucune expérience n’est nécessaire.
Juste vous, votre souffle… et l’envie de vous offrir un vrai moment de présence.

✨ Ce que vous pouvez ressentir

Chaque expérience est unique, mais le breathwork peut vous amener à :

• Libérer des émotions bloquées
• Retrouver une sensation d’apaisement profond
• Réactiver votre énergie vitale
• Vous reconnecter à votre corps

Un espace d’échange est proposé à la fin de la séance, pour intégrer l’expérience en douceur.

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📍 Informations pratiques

• Date : Mardi 13 mai 2026
• Horaire : de 9h à 11h
• Lieu : Harmonia Lumen — Genève
• Accès : Facilement accessible (parkings à proximité)

👉 Réservation : https://harmonialumen.com/ateliers-cours/ 

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⚠️ Contre-indications importantes

Le breathwork est une pratique puissante. Pour votre sécurité, merci de vérifier que vous ne présentez pas les contre-indications suivantes :

• Problèmes cardiaques ou antécédents d’AVC
• Hypertension non stabilisée
• Épilepsie
• Glaucome ou décollement de la rétine
• Grossesse à partir du 2e trimestre
• Troubles psychiatriques graves ou instabilité mentale
• Asthme sévère sans traitement adapté
• Chirurgie récente
• Tout problème de santé nécessitant un avis médical

En cas de doute, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant de participer.

 

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💛 Un moment pour vous

Dans un quotidien souvent rapide et chargé, cette séance est une pause.
Un espace pour respirer, relâcher… et simplement être.

Prêt(e) à revenir à vous ? 🌬️✨